تبلیغ وینک مگ

فایده یوگا و شنا بعد از زایمان


بعد از مدتی پیاده روی ، شنا ، پیلاتس یا یوگا را امتحان کنید. بهبود همه متفاوت است. در صورت داشتن سزارین ، زایمان دشوار یا موارد دیگری مانند جداسازی شکم ، بهبودی شما ممکن است طولانی تر شود.

سایت یکی یه دونه

→ خواندن مطلب قبلی

چگونه بفهمیم دوقلو بارداریم؟

خواندن مطلب بعدی ←

چه ورزش هایی بعد زایمان ضرر دارد؟

نوشتن نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *