تبلیغ وینک مگ

کدو حلوایی غذایی مناسب برای نوزادان

توی این فصل کدوحلوایی رو دریابید و کوچولوها رو از خواصش محروم نکنید. برای نوغذاها کدوحلوایی گزینه مناسبیه که میتونین به صورت پوره بهشون بدین. اگر طعمشو دوست ندارن ترکیبش کنید. ترکیب کدوحلوایی و موز که در این پست میبینید در خیلی از محصولات برندهای معتبر تولید غذای کودک دیده میشه. اما خیلی راحت میتونید خودتون آمادش کنید.

مواد لازم:
🔹کدوحلوایی (یک قطعه کوچک)
🔹موز (یک دوم)

طرز تهیه:
🔻کدوحلوایی را بخارپز کنید.
سپس کدوحلوایی پخته شده و مو‌ز را با هم به وسیله چنگال در بشقابی له کرده و مخلوط کنید. (میتوانید از میکسر استفاده کنید.)

خواص:
♦️کدو حلوایی سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد و یکی از مهم‌ترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.
همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های A و E می‌باشد و با داشتن میزان زیادی ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است. این ماده را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست.

→ خواندن مطلب قبلی

آب مرغ و آب گوشت اضافه غذا را دور نریزید

خواندن مطلب بعدی ←

مواد غذایی که باعث وزن گیری نوزاد می شود

نوشتن نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *