1. صفحه نخست
  2. پوست زیبا

دسته: خواص مواد غذایی

کیک برنج و تاثیر آن روی پوست بانوان

بهتر است بدانید که این ماده غذایی سالم، مضر است. کیک برنج باعث به وجود آمدن چین و چروک بر روی پوست می گردد و حتی بر روی عملکرد مغز نیز تاثیرگذار است . به…

خاصیت توت فرنگی و بلوبری در بانوان

🍓خوردن توت فرنگی و بلوبری می‌تواند در طولانی مدت خطر حمله قلبی را تا ۳۳ درصد کاهش دهد بلوبری‌سطح کلسترول بد خون را کاهش‌ سطح کلسترول خوب خون را افزایش میدهد وفشار خون را‌ پایین…

کاهش عصبانیت در خانم ها با خوردن تخم مرغ

اگر حس می کنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش می دهد و منبع طبیعی آن…

خواص خیار: چربی سوزی در خانم ها

👈خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه 👈هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست 👌خیار اگر با لیمو ترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوز قوی و…

لاغر کردن شکم در بانوان

💌سرکه سیب بخورید 💌صبح ناشتا کندر بخورید 💌دارچین با عسل بخورید 💌زنجبیل با عسل بخورید 💌هفته 2 روز چای سبز بخورید 💌دم کرده تخم کتان بخورید 💌آب کرفس هفته ای سه روز بخورید

خواص میوه و سبزیجات برای خانم ها

به مقدار کافی میوه و سبزیجات بخورید به طور کلی خوردن میوه و سبزیجات به علت داشتن آنتی اکسیدان برای همه خانم‌هایی که به زیبایی پوست و موی خود اهمیت می‌دهند توصیه می‌شود و البته…

خواص آب گرم و لیمو برای خانم ها

آب گرم و لیمو ویتامین C دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری…

خوردن تخم شربتی باعث لاغری می شود

بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند.

نخوردن صبحانه باعث بروز چه مشکلاتی می شود ؟؟

✍️افرادی که #صبحانه نمیخورند دچارچه مشکلاتی می شوند 🔻سردرد ▫️ریزش مو ▫️لکهای پوستی 🔺پوکۍاستخوان 👈«به علت #کاهش_ایمنی بدن وعدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد»

معجونی که به لاغر شدن کمک میکند

✍️معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد! 🔅۲ مشت پر اسفناج کوچک 🔅۱ فنجان اناناس تکه شده 🔅۱ فنجان ماست ساده 🔅۱ فنجان آب 🔅۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌

خوردن زیره باعث کاهش وزن می شود

🔮زیره در کاهش وزن بسیار موثر است و با کاهش درصد چربی بدن، کلسترول ناشتا، تری‌گلیسیرید و کلسترول به کاهش وزن کمک می‌کند.💯 🍃علاوه‌براین استفاده از زیره سیاه در برنامه غذایی باعث ☄️افزایش سوخت‌وساز بدن…

حفظ تناسب اندام ، باخوردن سبزیجات

یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای #رژیم غذایی #لاغری و #گیاه‌خواری هستند، به حساب می‌آید. سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هست.