1. صفحه نخست
  2. پوست زیبا

دسته: خواص مواد غذایی

خواص میوه و سبزیجات برای خانم ها

به مقدار کافی میوه و سبزیجات بخورید به طور کلی خوردن میوه و سبزیجات به علت داشتن آنتی اکسیدان برای همه خانم‌هایی که به زیبایی پوست و موی خود اهمیت می‌دهند توصیه می‌شود و البته…

خواص آب گرم و لیمو برای خانم ها

آب گرم و لیمو ویتامین C دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری…

خوردن تخم شربتی باعث لاغری می شود

بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند.

نخوردن صبحانه باعث بروز چه مشکلاتی می شود ؟؟

✍️افرادی که #صبحانه نمیخورند دچارچه مشکلاتی می شوند 🔻سردرد ▫️ریزش مو ▫️لکهای پوستی 🔺پوکۍاستخوان 👈«به علت #کاهش_ایمنی بدن وعدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد»

معجونی که به لاغر شدن کمک میکند

✍️معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد! 🔅۲ مشت پر اسفناج کوچک 🔅۱ فنجان اناناس تکه شده 🔅۱ فنجان ماست ساده 🔅۱ فنجان آب 🔅۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌

خوردن زیره باعث کاهش وزن می شود

🔮زیره در کاهش وزن بسیار موثر است و با کاهش درصد چربی بدن، کلسترول ناشتا، تری‌گلیسیرید و کلسترول به کاهش وزن کمک می‌کند.💯 🍃علاوه‌براین استفاده از زیره سیاه در برنامه غذایی باعث ☄️افزایش سوخت‌وساز بدن…

حفظ تناسب اندام ، باخوردن سبزیجات

یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای #رژیم غذایی #لاغری و #گیاه‌خواری هستند، به حساب می‌آید. سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هست.

فرنی سنجد ، غذای کمکی کودک

♨️فرنی سنجد ♨️ (از ۹ ماهگی) 🔻شیر مادر نصف پیمانه (بعد از 1 سالگی شیر پاستوریزه) و یا شیر خشک 🔻سنجد 3 عدد 🔻آرد برنج 1قاشق چایخوری 🔻سویق گندم 2 قاشق چایخوری 🔻بادام 5 عدد…

فواید رب انار

پوست چهره را روشن و شفاف می‌کند. خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری رب انار برای پوست های تیره توصیه می شود.

خواص ماست برای کودکان

🍶ماست باکتریهایی دارد که سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود،ماست تاثیر مثبتی روی مغز کودک میگذراد، خوردن #ماست در شب هم جذب کلسیم و هم خواب شبانه کودک را تضمین میکند.